Psychoterapie

Cesta k osobnímu růstu a duševní pohodě

 Pro každého, kdo se cítí ztracený, přetížený nebo si neví rady se svými emocemi či situacemi v životě.

Věřím, že každý má v sobě sílu překonat překážky a dosáhnout duševní pohody. Terapie, je jedním z nejúčinnějších nástrojů pro zlepšení duševního zdraví a celkové pohody člověka. Nabízí jedinečnou možnost pracovat na osobních problémech, emocích a vnitřních konfliktech v bezpečném a důvěrném prostředí s odborníkem.

Cílem je nejen pomoci vám vyřešit aktuální problémy, ale také vás vybavit nástroji pro budoucnost, abyste mohli čelit výzvám s větší sebedůvěrou a klidem.

Individuální psychoterapie

Individuální terapie je proces, při kterém spolupracujeme na hlubším porozumění svých myšlenek, emocí a chování. Zkoumáme vnitřní svět, identifikujeme škodlivé vzorce a pracujeme na efektivních strategiích zvládání stresu, úzkostí nebo jiných obtíží.

Nejčastější témata

  • Deprese
  • Úzkost
  • Stres
  • Vyhoření
  • Potíže s osobními vztahy
  • Trauma a posttraumatické stresové poruchy (PTSD)
  • Závislosti
  • Sebepoznání
  • Osobní růst
  • Odlišnosti
  • Násilí

 

Párová terapie

Párová terapie je společný  bezpečný prostor pro oba partnery dohromady a vždy jsou oba přítomni.

Párová terapie nabízí bezpečný prostor bez hodnocení. Nezáleží na  pohlaví, věku, stavu vztahu, sexuální orientaci. Důraz párové terapie je kladen na jedinečnost každého partnerského vztahu a pestrá témata především kolem partnerství, manželství a vztahovosti.

Zažíváte?

  • Manželské hádky
  • Partnerská krize
  • Nefunkční nebo problematická komunikace
  • Vztahy na dálku
  • Poruchy intimity
  • Žárlivost
  • Odlišností partnera
  • Násilí
  • Nevěra
  • Rozchody a rozvody
  • Dlouhotrvající nespokojenost s partnerem