Psychoterapie
Cesta k osobnímu růstu a psychické stabilitě
Pro každého, kdo se cítí ztracený, přetížený nebo si neví rady se svými emocemi či situacemi v životě.
Věřím, že většina z nás má v sobě sílu překonávat překážky a přiblížit se ke stavům duševní pohody. Terapie, je jedním z nejúčinnějších nástrojů pro zlepšení duševního i fyzického zdraví a celkové pohody člověka. Nabízí jedinečnou možnost pracovat na osobních problémech, emocích a vnitřních konfliktech v bezpečném a důvěrném prostředí s odborníkem.
Cílem je nejen pomoci vám vyřešit aktuální problémy, ale také vás vybavit nástroji pro budoucnost, abyste mohli čelit výzvám s větší sebedůvěrou a klidem.
Individuální psychoterapie
Individuální terapie je proces, při kterém spolupracujeme na hlubším porozumění Vašich myšlenek, Vašich emocí a také dopady na fyzickou stránku. Zkoumáme vnitřní svět, identifikujeme škodlivé vzorce a pracujeme na efektivních strategiích zvládání stresu, úzkostí a jiných obtíží.
Nejčastější témata
- Deprese
- Úzkost
- Stres
- Vyhoření
- Potíže s osobními vztahy
- Trauma a posttraumatické stresové poruchy (PTSD)
- Závislosti
- Sebepoznání
- Osobní růst
- Odlišnosti
- Násilí
Párová terapie
Párová terapie je o zkoumání vztahovosti. Nabízí bezpečný prostor bez hodnocení, kde mohou být oba dva zcela přítomni. I se svými pocity, názory, prožíváním..Nezáleží na pohlaví, věku, stavu vztahu, sexuální orientaci. Důraz párové terapie je kladen na jedinečnost každého partnerského vztahu.
Témata
- Manželské hádky
- Partnerská krize
- Nefunkční nebo problematická komunikace
- Vztahy na dálku
- Poruchy intimity
- Žárlivost
- Odlišností partnera
- Násilí
- Nevěra
- Rozchody a rozvody
- Dlouhotrvající nespokojenost s partnerem